Idag på förmiddagen så var jag hos Sportamore och smidde planer inför framtiden. Jag kan inte avsölja om riktigt vad ännu. Ni får se lite längre fram helt enkelt 🙂
Just nu sitter jag på kontoret och laddar med en celsius med smaken cola. Har bröst, triceps och mage på schemat. Jag har under en längre period nu lagt fokus på bänkpressen för att försöka förbättre min teknik. Så att rörelsebanan blir så kort som möjligt, Vilket i sin tur leder till att man kan lyfta tyngre med bättre teknik och framförallt att explosiviteten blir bättre. Teknik och tajming är A & O i bänkpress!
-PEACE OUT-
/Staffan
