INTE HELT 100 | PT Staffan

PT Staffan

Annons

INTE HELT 100

Hej.

Igår så kände jag mig inte riktigt helt 100.. Börjar få smått ont i halsen och känner mig hängig. Så skippade träningen och tog en promenad i solen igår istället! Verkligen vårkänsla igår. GRYM KÄNSLA! 🙂

Kände att det bara var dumt att ställa sig och lyfta vikter igår, speciellt då jag hade marklyft på schemat och det innebär en del puls och involverande av stora muskelgrupper (ben & rumpa)

PTIMG_8471IMG_8486

Så himla härligt väder igår! Som gotlänning så är det extra viktigt att ha nära till vattnet (förmodligen därför vi bor där vi bor idag) Några få 100 meter från vattnet.

Förhoppningsvi gjorde solen och antioxidanterna från Naked juice (bilden ovan) mig på piggare så jag orkar träna tyngdlyftningn med Fernando lite senare idag på F4L Crossfit.

Den som lever får se 🙂

PS. Kom ihåg att du har bara en kropp och den ska hålla hela livet. Så tand om den!

-PEACE OUT-

/Staffan

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats